terasjabar.id
Senin, 14 Juli 2025
Sertifikat JMSI
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
No Result
View All Result
terasjabar.id
  • News
  • Bandung Raya
  • Lifestyle
  • Persib
  • Sport
  • Daerah
  • Ragam
  • Berita Bank bjb
  • Opini
  • Indeks Berita
Senin, 14 Juli 2025
No Result
View All Result
terasjabar.id
No Result
View All Result
HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64 HUT bank bjb ke-64
Home Ragam

Sering Disepelekan, Ini 5 Dampak Buruk Tidur di Atas Jam 10 Malam untuk Kesehatan, Nomor 3 Bikin Geleng-Geleng!

Muhammad Yoga by Muhammad Yoga
24 Jun 2025 17:29
in Ragam
Reading Time: 3 mins read
A A
0
Sering Disepelekan, Inilah 5 Dampak Buruk Tidur di Atas Jam 10 Malam untuk kesehatan, No.3 Bikin Geleng-geleng!

Cek dampak buruk tidur larut malam, khususnya setelah jam 10 malam. Mulai dari gangguan hormon, hingga merusak mental. (Freepik)

RELATED POSTS

Ramalan Zodiak untuk Kamis, 10 Juli 2025: Prediksi Cinta dan Kesehatan

Ramalan Zodiak Besok, Selasa 8 Juli 2025: Prediksi Cinta, Karier, dan Kesehatan untuk Seluruh Zodiak

Sering Diremehkan, Ini Manfaat Lari Pagi, Bisa Perbaiki Pola Tidur?

Ramalan Zodiak Besok, Kamis 3 Juli 2025: Cinta, Karier, dan Kesehatan untuk Semua Zodiak

Picu Overthinking, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Dengarkan Musik Sedih Bagi Kesehatan Mental!

5. Kesehatan Mental Menurun

    Kurangnya tidur berpengaruh besar terhadap kondisi mental, lho!

    ADVERTISEMENT

    Pasalnya tidur larut malam secara rutin bisa memperburuk gejala kecemasan, stres, bahkan depresi.

    Nah, itu dia lima bahaya tidur di atas jam 10 malam yang sering banget disepelekan.

    Kalau kamu sayang sama kesehatan tubuh dan mental, yuk perlahan perbaiki pola tidur dari sekarang. Semoga Bermanfaat!(kae/rif)

    Page 3 of 3
    Prev123
    Tags: 10 malamdampak burukjamKesehatantidur
    ShareTweetSend
    Muhammad Yoga

    Muhammad Yoga

    Related Posts

    Ramalan Zodiak Besok, Minggu 15 Juni 2025: Aquarius Bertemu Seseorang yang Unik dan Gemini Kemajuan Dalam Karier, Cek yang Lainnya Disini !
    Lifestyle

    Ramalan Zodiak untuk Kamis, 10 Juli 2025: Prediksi Cinta dan Kesehatan

    9 Jul 2025 12:08
    Ramalan Zodiak Besok, Kamis 12 Juni 2025: Keberuntungan dan Kesialan 12 Zodiak, Yang Mana Akan Menimpa Kalian?
    Lifestyle

    Ramalan Zodiak Besok, Selasa 8 Juli 2025: Prediksi Cinta, Karier, dan Kesehatan untuk Seluruh Zodiak

    7 Jul 2025 11:53
    Sering Diremehkan, Ini Manfaat Lari Pagi, Bisa Perbaiki Pola Tidur
    Ragam

    Sering Diremehkan, Ini Manfaat Lari Pagi, Bisa Perbaiki Pola Tidur?

    5 Jul 2025 20:00
    Ramalan Zodiak Bulan Juni 2025: Lengkap Untuk Seluruh Zodiak, Apakah Zodiakmu Dinaungi Keberuntungan di Bulan ini ?
    Lifestyle

    Ramalan Zodiak Besok, Kamis 3 Juli 2025: Cinta, Karier, dan Kesehatan untuk Semua Zodiak

    2 Jul 2025 13:12
    Picu Overthinking, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Dengarkan Musik Sedih Bagi Kesehatan Mental!
    Lifestyle

    Picu Overthinking, Ini 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Dengarkan Musik Sedih Bagi Kesehatan Mental!

    28 Jun 2025 19:52
    Ramalan Zodiak Besok, Jumat 13 Juni 2025, Cinta, Karier, Keuangan dan Kesehatan Untuk Seluruh Zodiak
    Lifestyle

    Ramalan Zodiak Besok, Minggu 29 Juni 2025: Prediksi Cinta, Karier, dan Kesehatan untuk Seluruh Zodiak

    28 Jun 2025 15:25
    Next Post
    Ketua Umum PWI Pusat Hendry Ch Bangun Janji Hadiri OKK PWI Kabupaten Bandung

    Ketua Umum PWI Pusat Hendry Ch Bangun Janji Hadiri OKK PWI Kabupaten Bandung

    5 Rekomendasi HP 2 Jutaan yang Cocok Buat Pelajar, Bisa Gaming Tipis-Tipis!

    5 Rekomendasi HP 2 Jutaan yang Cocok Buat Pelajar, Bisa Gaming Tipis-Tipis!

    Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    • Trending
    • Comments
    • Latest
    Timnas Indonesia vs China jalalive (PSSI)

    Hindari Jala Live atau Yalla Shoot! Nonton Timnas Indonesia vs Bahrain Kualifikasi Piala Dunia 2025: KLIK DI SINI!

    24 Mar 2025 19:16
    TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

    TANPA PENGALAMAN! Prama Borma Group Gelar Loker 3 Posisi Buat Lulusan SMA SMK

    8 Mei 2025 16:02
    3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

    3 POSISI SEKALIGUS! Yomart Bandung Buka Loker Gede-Gedean Buat Tamatan SMA dan SMK

    2 Jun 2025 17:14
    5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

    5 POSISI SEKALIGUS! Prama Borma Group Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK Tanpa Pengalaman

    5 Jun 2025 15:58
    FRESH GRADUATE BISA LAMAR! PT Richeese Bandung Gelar Loker Buat Lulusan SMA SMK

    11 POSISI SEKALIGUS! PT Richeese Kuliner Indonesia Buka Loker Buat Lulusan SMA dan SMK

    3
    ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

    ADA 2 POSISI! Ichiyo Ramen Bandung Gelar Loker Terbaru Buat Tamatan SMA dan SMK

    2

    Hello world!

    1
    anda Dia Tidak Membalas Cintamu

    Mundur Wir! 8 Tanda Dia Tidak Membalas Cintamu

    1
    Nuansa Sunda Warnai Pernikahan Putra Gubernur Jabar dengan Putri Kapolda Metro Jaya di Garut 

    Nuansa Sunda Warnai Pernikahan Putra Gubernur Jabar dengan Putri Kapolda Metro Jaya di Garut 

    14 Jul 2025 22:27
    Kejari Kuningan Tetapkan 2 Tersangka Dugaan Korupsi Rp4,6 Miliar di Bank BUMN

    Kejari Kuningan Tetapkan 2 Tersangka Dugaan Korupsi Rp4,6 Miliar di Bank BUMN

    14 Jul 2025 21:57
    Satresnarkoba Polres Garut Bekuk Pengedar Sabu yang Gunakan Sistem “Mapping”

    Satresnarkoba Polres Garut Bekuk Pengedar Sabu yang Gunakan Sistem “Mapping”

    14 Jul 2025 21:45
    5 Tempat Camping Murah dan Asri di Sekitar Bandung

    5 Tempat Camping Murah dan Asri di Sekitar Bandung

    14 Jul 2025 21:23

    Recent News

    Nuansa Sunda Warnai Pernikahan Putra Gubernur Jabar dengan Putri Kapolda Metro Jaya di Garut 

    Nuansa Sunda Warnai Pernikahan Putra Gubernur Jabar dengan Putri Kapolda Metro Jaya di Garut 

    14 Jul 2025 22:27
    Kejari Kuningan Tetapkan 2 Tersangka Dugaan Korupsi Rp4,6 Miliar di Bank BUMN

    Kejari Kuningan Tetapkan 2 Tersangka Dugaan Korupsi Rp4,6 Miliar di Bank BUMN

    14 Jul 2025 21:57
    Satresnarkoba Polres Garut Bekuk Pengedar Sabu yang Gunakan Sistem “Mapping”

    Satresnarkoba Polres Garut Bekuk Pengedar Sabu yang Gunakan Sistem “Mapping”

    14 Jul 2025 21:45
    5 Tempat Camping Murah dan Asri di Sekitar Bandung

    5 Tempat Camping Murah dan Asri di Sekitar Bandung

    14 Jul 2025 21:23
    • About
    • Redaksi
    • Advertise
    • Privacy & Policy
    • Contact
    • Sertifikat JMSI
    Hubungi Kami : [email protected]

    © 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    • News
    • Bandung Raya
    • Lifestyle
    • Persib
    • Sport
    • Daerah
    • Ekonomi
    • Ragam
    • Berita Bank bjb
    • Opini
    • Indeks Berita

    © 2025 Teras Jabar - dari Jawa Barat untuk Indonesia. All Rights Reserved.